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日期：2026-07-25
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在怀化的暑期活动中，我逐渐明白——教育不止于书本文学，更要陪伴青少年走好青春期这段关键旅程。7月19日，我跟随402永利集团,402cc永利官网“湘流载卷，文海生澜”三下乡团队，在怀化市长郡郡永实验学校开展青春健康教育讲座。
（实践团成员开展青春健康教育课堂）
这堂成长教育课和普通趣味课堂不同，整体庄重而温和。开课之前，我和团队成员共同商定课堂守则，充分照顾同学们的心理感受，为课程有序开展做好细致筹备。作为主讲人，我依托402永利集团青春健康同伴社专业资源，面向初中学生开展一堂兼具科学性与温情的青春期健康教育暨防性侵专题讲座，为处在成长关键阶段的孩子们解开青春期困惑，树立自我保护意识，用专业知识守护少年身心健康。
初中生正步入青春期，身体与心理悄然发生变化，很多孩子面对生理发育的种种改变羞于发问，对日常卫生养护一知半解，同时缺少辨别侵害、保护自身的方法。为此，我和队员们把课程分成两大板块：青春期生理科普与安全防护教育，摒弃生硬说教，设置课堂约定：每位同学拥有拒绝作答的权利，支持匿名提问，打消同学们的羞涩与顾虑，营造包容、尊重的课堂氛围。
课堂开篇，一段生命教育短片《爱的奇迹》缓缓播放，从生命的诞生引入话题，引导孩子们懂得每一个生命都是独一无二的奇迹，学会珍爱自己、尊重他人，心怀感恩理解父母养育的辛劳。随后，结合标准化课件，我们循序渐进讲解男女生殖系统的构造与作用，用规范、科学的名词代替粗俗叫法，纠正孩子们碎片化的认知误区。我重点讲解青春期第二性征：女生月经初潮，男生喉结突出等正常生理现象，细致科普痤疮护理、私处清洁、经期保养等实用生活常识，告诉大家这些变化人人都会经历，不必焦虑自卑。针对自性梦等青春期常见心理生理现象，用客观理性的科普破除民间错误流言，引导同学们放平心态，以科学视角接纳自身成长变化。
（学生们课前认真填写有关青春健康教育知识的调查问卷）
面对孩子们面露羞涩、刻意回避的状态，我温和地向大家说明：科学地认识身体发育规律，并不是难以启齿的话题，懂得相关知识，才是学会爱护身体、守护自我的第一步。在耐心的开导之下，同学们慢慢卸下内心的拘谨与腼腆，坦然投入课堂学习之中。
在互动环节，小测试问答点燃课堂气氛。同学们拿起纸笔判断生活习惯对错，在轻松的答题过程里记住：经期适度运动有益健康、不要随意挤压痘痘等生活知识点。不少同学主动举手，说出自己心里藏了很久的小烦恼，我耐心逐一解答，引导大家遇到疑问向老师、家长求助，远离网络不良信息。
（学生们认真听实践团成员授课）
课程后半段聚焦防性侵安全教育。我清晰划分性骚扰的三种形式：不合理的身体触碰、低俗的言语调侃、带有暗示性的动作行为，列举生活里容易被忽视的场景。同时传授四条自我保护法则：相信内心的直觉感受、勇敢坚定拒绝越界行为、及时向信任的人倾诉求助、遭遇侵害果断报警。我组织学生分组讨论独自居家、外出路上的安全准则，小组代表上台分享防范办法，让自我保护知识真正入脑入心。我们告诉孩子们：身体的隐私部位不容别人触碰，面对不舒服的接触一定要勇敢说“不”，守住人际交往的边界。
一堂青春期课程，既是成长解惑课，也是生命安全教育课。备课过程中，我和队员们反复打磨语言，在科学严谨的基础上做到温和易懂，化解青春期话题的尴尬。课堂中看着孩子们从腼腆拘谨到大方提问，坦然正视自身的成长变化，我再次深深感受到三下乡的意义：青春的引导需要耐心与真诚，三下乡不止于书本知识的传授，更要走进青少年的内心世界，直面青春期里难以言说的迷茫与困惑。
以青春微光护航少年花季。此次健康宣讲补齐了乡村青少年成长教育的短板，今后我也将继续把青春健康知识传递下去，让每一位少年都能自信、阳光、健康地奔赴成长之路。
作者：李嘉仪
责编：姚懿轩
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来源：湖南日报·新湖南客户端
