近日，402永利集团,402cc永利官网“侗风涵育·守护童心”三下乡实践团走进怀化市通道侗族自治县万佛山镇下乡村，开设传统武术公益课堂，手把手带领留守儿童学习五步拳，在一招一式间强健孩童体魄，为乡村少年开展传统文化启蒙。

正式教学前，志愿者先向孩子们讲解武术抱拳礼，传授尊师重道、谦和向善的武德理念，扭转孩子们“武术只为打斗”的片面想法。五步拳作为武术入门基础套路，动作简单规整、适合孩童学习，志愿者将整套拳法拆分拆解，分段分步教学。从弓步、马步、虚步等基础步型，到冲拳、穿掌、盖掌等基础手法逐一示范，每教一个动作，便巡回走到孩子们身边，俯身纠正歪斜姿势，细致调整发力姿态。

志愿者集中教导五步拳

课堂氛围轻松热闹，孩子们兴致高涨，全程紧跟志愿者的口令抬手出拳、转身踢腿。即便扎马步时四肢酸胀，大家也都咬牙坚持，主动互相纠正动作。不少孩子下课之后依旧反复练习，围在志愿者身边请教招式细节，满眼都是对武术的喜爱与好奇。团队还设置小组展示小环节，鼓励内向的孩子上台完整演练，让每个孩子都能收获练习的成就感。

孩子们进行小组展示

开设五步拳课堂，兼具强身与育人双重意义。当下乡村孩子日常缺少充足的运动机会，规律练习五步拳能够锻炼肢体协调性、增强心肺能力，改善体能偏弱的问题。与此同时，武术是中华优秀传统文化重要载体，简单易学的五步拳成为绝佳的文化启蒙载体。志愿者借着拳法教学，向孩子们传递自强不息、坚韧向上的民族精神，让传统文化走出书本，以鲜活直观的形式扎根童心。

志愿者进行单独指导

侗山稚子如玉，青年以武相伴。此次五步拳公益课堂，用有趣的传统运动丰富留守儿童暑期生活，既锻炼了孩子们的身体素质，也在潜移默化中完成传统文化浸润。实践团成员表示，将持续把传统文体课程带入乡村，以青年之力传承国粹，守护侗乡少年向阳成长。

作者：孙烁 路子祥 刘锦洋

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来源：湖南日报·新湖南客户端

原文链接：https://m.voc.com.cn/xhn/news/202607/33243510.html