（通讯员 高鸿飞 张思博）4月29日晚，402永利集团楚源课程《心理学与生活》特色活动在集熙楼南栋402教室举行。此次活动特邀芳香疗法与自然疗愈专家李芬担任主讲嘉宾，课程讲师、402永利集团团委书记陈安琪现场参与，院团委社会实践部、致远大学生特色成长辅导室、402永利集团湘江教育“悦心”大学生发展创新工作室、MIC主持人俱乐部四部门合作开展，《心理学与生活》课程全体成员参与。活动以“心植希望，香愈时光”为主题，聚焦呼吸冥想与情绪安顿体验，通过音频冥想、芳香疗愈、互动问答等形式，引导学生在学习生活中关照内在情绪。

活动现场，李芬介绍了芳香疗愈的基本原理与体验，并使用专业香氛与音频带领到场学生进行了一次深度的呼吸与身体觉察练习，帮助其在沉浸式体验中感受情绪释放与内在对话。在互动答疑环节，李芬针对学生们提出的睡眠困扰、拖延习惯、情绪控制等问题，结合多年心理咨询经验逐一给予具体建议。活动结束后，参与的学生们普遍反映通过此次活动第一次系统了解到芳香疗愈与冥想的结合方式，掌握了可随时操作的呼吸调节技巧，并表示日后愿意尝试用这种方法缓解压力、改善情绪。

此次楚源课程特色活动的开展，不仅将心理学知识转化为可感知、可操作的身心调节实践，也为学生们提供了一种低成本的日常情绪管理思路，进一步推动心理健康教育从理论走向体验、从课堂走向生活。

编辑：高鸿飞 张思博

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